Littéraires - Être Présent - Gabriel PITT

Être Présent : Une image saisissante de l'impact de nos habitudes numériques sur notre bien-être. Un nouveau livre explique pourquoi il est temps de prendre les choses en main.

L'auteur et créateur de la méthode "Master Your Digital Habits" réunit vingt ans d'expertise dans son livre. En partageant avec les lecteurs les raisons pour lesquelles nous sommes tous devenus si obsédés par nos smartphones et notre vie sur écran, Être Présent constitue le point de départ idéal pour ceux dont les résolutions sont la création de nouvelles habitudes digitales pour 2024.

Avec des données* confirmant qu'en 2023, les utilisateurs françaisont passé en moyenne 3 heures et 36 minutes sur leurs appareils mobiles, le contenu et la nécessité du livre de Gabriel Pitt, Être Présent, toucheront une corde sensible chez le plus grand nombre.

S'appuyant sur sa riche expérience pour aider les entreprises et les particuliers à naviguer dans notre monde dominé par la technologie et à libérer tout leur potentiel, cet auteur et expert certifié en bien-être numérique met en lumière les effets négatifs des usages excessifsdes technologies numériques, tout en partageant des pistes et conseils pour se reconnecter au monde. 

La lecture de ce livre est passionnante, car il s'agit d'aller à l'essentiel pour remettre au centre de notre vie tout ce qui nous est cher. Être Présent est un livre qui a beaucoup de sens pour tous ceux qui s'en procurent un exemplaire, et l'inclusion de musiques et de sons exclusifs pour accompagner l'expérience de lecture le rend encore plus attrayant.

Si vous envisagez de revenir dans le monde réel et de réduire votre utilisation de la technologie, c'est le livre qu'il vous faut lire. 

*https://shorturl.at/cdiEX

Synopsis :

Vous sentez-vous absent et présent à la fois ?

Vous scrollez sans réfléchir pendant des heures.  

Vous passez un temps précieux à regarder la vie des autres. 

Vos enfants passent plus de temps à utiliser leur tablette qu'à jouer dehors avec leurs camarades.

Est-il vraiment nécessaire que les choses soient ainsi ?

Être Présent : Prenez en main vos habitudes digitales montre clairement que ce n'est pas le cas.

Plongeant au cœur de l'évolution des technologies numériques, il révèle comment, pour s'assurer que nous ne puissions pas poser nos smartphones, les appareils et les services des entreprises technologiques piratent les caractéristiques physiologiques et psychologiques fondamentales de l'être humain, telles que le système de récompense et notre besoin d'approbation sociale. Tout aussi important, il expose la pléthore d'effets négatifs que ce piratage a sur nous, de l'insomnie à l'anxiété, en passant par l'incapacité à nouer des liens avec nos proches et la baisse de productivité au travail.

Et si, en fin de compte, une vie vraiment riche dans le monde moderne consistait à reprendre le contrôle de la technologie numérique au lieu de la laisser nous contrôler.

Ce livre contient de la musique et des sons exclusifs pour accompagner votre lecture.

 Les critiques de Be Present sont les suivantes :

"À la fin de ce livre, vous regarderez votre smartphone d'un œil différent et, comme moi, vous le mettrez de côté plus souvent pour profiter de votre vie différemment." - Valentine

"Un appel à la prise de conscience de l'emprise de votre smartphone, et un tutoriel divertissant pour y échapper. Attention, vous ne pourrez pas lâcher ce livre" - Franziska

"Excellent livre avec beaucoup d'explications qui m'ont permis de comprendre pourquoi je passais autant de temps sur les écrans.  Il m'est maintenant plus facile de me concentrer sur des choses plus essentielles.  J'ai commandé un exemplaire pour l'offrir à une amie qui passe trop de temps sur son téléphone." - William

 Publié de manière indépendante, Être Présent est disponible en livre de poche (ISBN No : 979-8354175062) au prix de € 11,70 et au format Kindle (au prix de € 9,99) sur Amazon à l’adresse 

https://shorturl.at/alBVZ

Auteur :

Passionné par les humains et notre monde contemporain ultra-connecté, Gabriel Pitt s'appuie sur une carrière de 20 ans dans la gestion d'entreprise, la gestion d'équipe et le marketing pour aider les individus et les collaborateurs à maîtriser leurs habitudes numériques. Avec sa méthode pragmatique MASTER YOUR DIGITAL HABITS®, Gabriel Pitt leur permet de contrôler leur attention afin de libérer du temps et de remettre les choses qui comptent vraiment au centre de leur vie.

Parallèlement à son activité de coach, Gabriel Pitt est également conférencier et auteur du livre " Être Présent –Prenez en mains vos habitudes digitales", disponible en français, en anglais et bientôt en allemand. Trilingue français, allemand et anglais, Gabriel Pitt travaille en Suisse et à l'étranger.

Ses services de coaching et de conseil en matière de bien-être numérique s'adressent aux individus, aux cadres, aux employés, aux managers, aux entrepreneurs, aux familles, aux athlètes, à diverses organisations, entreprises et marques, en mettant l'accent sur la dimension humaine dans le cadre de la transition numérique.

Editeur : Independently published

Nombre de pages : 216 pages

Prix : 12,99 euros