Littéraires - La santé par l'eau froide - Ses vertus dynamisantes, préventives, curatives et régénératrices - Philippe Stefanini - Myriam Willemse

Vous vous sentez épuisé(e), vous avez le moral en berne ou vous avez pris du poids ?
Les bains en eau froide sont une réponse efficace, simple et gratuite aux différents maux de civilisation. Cette méthode booste notre organisme en renforçant notamment notre système immunitaire.

Deux bains en eau froide par semaine, c'est 20 % de vie en plus !

Vous découvrirez dans ce livre parfaitement documenté les différents bains en eau froide qui soignent (bain de mer, bain en rivière, bain de pied, bain ophtalmique, etc.), vous apprendrez à travail- ler votre respiration et à assimiler quelques techniques de yoga, comme le yoga de la chaleur intérieure pour pouvoir profiter de tous les bienfaits de l’eau froide.

Une méthode tout public et bénéfique pour un grand nombre de maux

Récupération après l’effort pour les sportifs, soulagement des problèmes articulaires, cardio-vasculaires, des rhumatismes, de l’acidose, des allergies, etc. Ce livre est un secret de vie qui vous permettra de passer à travers de nombreuses maladies.

Auteurs:

Philippe Stefanini, docteur spécialisé en agronomie et en anthropobiologie, est cofondateur d’un laboratoire de référence et centre de recherche international, dédié à la recherche d’aliments durables et de pratiques alimentaires anciennes ou nouvelles.
Résidence : Toulon

Diplômée d'État en Naturopathie, Myriam Willemse est aujourd'hui partenaire de recherche en médecine intégrative, spécialisée en nutrition sportive et en régénération cellulaire par les différentes pratiques des bains en eaux froides
Résidence : Hyères

Editeur : Jouvence Editions

Nombre de pages : 208 pages

Prix : 18,90 euros