Littéraires - La mer - Une thérapie naturelle pour notre santé - Dr Deborah Cracknell

« La mer, une fois qu’elle vous a jeté un sort, vous tient à jamais dans son filet de merveilles » Jacques-Yves Cousteau

L’immensité des mers et des océans, dont l’étendue dépasse largement celle de tous les continents réunis, constitue une source de fascination, de beauté et de vie sans pareille.
Dans ce magnifique ouvrage illustré, vous découvrirez les innombrables bienfaits de la mer et de son environnement sur notre santé et notre bien-être.

Bains d’eau salée, air iodé, thalassothérapie, bruit relaxant des vagues, « gym bleue », et bien d’autres pratiques diminuent le stress, améliorent le sommeil, stimulent l’énergie...

La mer nous inonde de bonnes ondes et nous revitalise.

Vous trouverez dans ce livre les conseils pour profiter au mieux de cet élément de sorte que votre communion avec ces « espaces bleus », ainsi que la connaissance des dangers qui les menacent, vous donneront envie de prendre soin de cet environnement si précieux, autant qu’il prend soin de vous.

Auteure :

Le Dr Deborah Cracknell est chercheuse, membre honoraire de la faculté de médecine de l’université Exter (sud-ouest de l’Angleterre). Ses travaux portent principalement sur l’influence de la biodiversité marine sur notre santé et notre bien-être.

Editeur : Guy Trédaniel Editeur 

Nbres de pages : 192 pages

Prix : 18,00 euros