Littéraires - AYURVÉDA PRATIQUE - Centre Sivananda & Yoga Vedanta

La sagesse de l’Inde ancienne à la portée de tous en matière de santé, de longévité et de bien-être.

Découvrez votre constitution personnelle (vos doshas), identifiez les aliments et les recettes qui vous conviennent, équilibrez votre quotidien avec des massages et des remèdes maison et expérimentez le pouvoir du yoga et de la méditation.

Regain d’énergie, sommeil réparateur, apaisement du stress... et tant d’autres bénéfices encore.

L’expertise éclairée des auteurs – enseignants reconnus du célèbre Centre Sivanda Yoga Vedanta – donne à cet ouvrage un caractère unique à la fois lumineux et concret.

Swami Durgananda, Swami Sivadasananda et Swami Kailasananda sont des enseignants mondialement reconnus du Centre Sivananda Yoga Vedanta, présent sur tous les continents. Ils sont acharyas (maîtres) de yoga, membres du comité directeur des centres Sivananda internationaux de Yoga Vedanta et instructeurs confirmés des formations Sivananda de professeurs de yoga.

www.sivananda.org et https://sivanandaparis.org

Editeur : Le Courrier du Livre

Nbres de pages : 224 pages

Prix : 24,90 euros

Parution le 15 mai 2019