Littéraires - La sagesse des cinq rites tibétains - Rituels pour régénérer le corps, l'esprit et l'énergie - Judy Tsuei

Initiez-vous à la sagesse tibétaine et retrouvez l’harmonie

Laissez-vous inspirer par la sagesse de l’Himalaya et accédez au calme et à la sérénité. Dans cet ouvrage, Judy Tsuei partage de nombreuses pratiques simples à réaliser pour vous aligner et prendre soin de votre énergie vitale.

• Découvrez les principes fondateurs de la philosophie tibétaine.
• Intégrez à votre routine quotidienne les cinq rites tibétains.
• Pratiquez des exercices de respiration rythmique profonde.
• Suivez de précieux conseils pour équilibrer vos chakras.

Le guide parfait pour vous initier en douceur à la puissance de rituels ancestraux et vous sentir plus vivant !

Auteure:

Judy Tsuei est auteure, conférencière, animatrice du podcast F*uck Saving Face et professeure de yoga. Fondatrice de la Wild Heart Words, elle utilise le pouvoir de l’écriture pour aider les personnes qu’elle accompagne à créer la vie de leurs rêves.

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

Nombre de pages : 168 pages

Prix : 13,00 euros

Parution le 19 janvier 2023