Littéraires - Le pouvoir des pouces - Une formidable technique japonaise pour stimuler son cerveau avec ses doigts - Yoshiya HASEGAWA

Utilisez le pouvoir de vos pouces pour stimuler votre cerveau !

Au fil des millénaires, à mesure que l’homme a utilisé ses dix doigts, son cerveau s’est développé. C’est grâce à nos doigts, ces parties fabuleuses de notre corps capables de mouvements complexes et précis, que nous pouvons réaliser des tâches précises ou minutieuses, comme la cuisine ou la couture. Un doigt en particulier est nécessaire à l’exécution de nombreuses actions : le pouce.

Ce livre présente une méthode innovante pour stimuler son cerveau grâce aux pouces. L’auteur propose différents exercices, pour raviver sa mémoire, améliorer son sommeil, retrouver de l’énergie ou de la motivation, se libérer du stress... Il partage également onze habitudes à éviter pour conserver un cerveau en bonne santé.

En stimulant vos dix doigts au quotidien, et en particulier les pouces, vous conserverez un cerveau jeune, dynamique, alerte, et gagnerez ainsi en énergie et en bien-être.

Auteur :

Le docteur Yoshiya Hasegawa est diplômé de l’école de médecine de l’université de Nagoya, au Japon. Comptant parmi les plus grands spécialistes de la démence sénile, il a étudié la relation étroite entre les doigts et le cerveau et a développé la « méthode de la stimulation par les pouces », qu’il applique avec d’excellents résultats pour prévenir l’apparition de la démence et rééduquer le cerveau.

Editeur : Editions Médicis

Nombre de pages : 120 pages

Prix : 12,90 euros