Actus Littéraires - Petit guide pour réussir son mois sobre - 31 jours pour relever le défi d'une pratique healthy - Laurence Cottet


Petit guide pour réussir son mois sobre - 31 jours pour relever le défi d'une pratique healthy - Laurence Cottet

Par LIBRE-LIVRE Rubrique SHOPPING, le 04 Décembre 2020

Ce guide, chaleureux et interactif va vous aider à vous interroger sur votre consommation d'alcool pendant un mois et à la réduire si nécessaire.  Ecrit par Laurence Cottet,  célèbre depuis qu'elle révéla par son livre "Non, J'ai arrêté !" avoir été frappée par la maladie alcoolique et avoir réussi à être abstinente depuis 10 ans, il répond à notre désir profond d'alcool-santé-plaisir : Je bois sans mettre ma santé en danger. 
Le mois sobre a été  lancé par Laurence Cottet en  dès janvier 2019. Son succès a été tel qu'il a été repris  tout au long de l'année.  Les Anglais ont leur "Dry January" (janvier sec), les Belges, leur "Tournée d'eau minérale", les Français à la suite de Laurence Cottet ont le Mois sobre pour tester leur relation à l'alcool et choisir l'alcool-santé-plaisir. Un verre cela va, deux verres.... 

Auteure:

Laurence Cottet

Juriste d’affaires, ex-Directeur des Risques d'une importante société, elle a mis au point en se fondant sur son parcours une méthode pour sortir de l'alcoolisme, elle collabore également avec des médecins addictologues dans leur compréhension de cette maladie et de ses processus de guérison. Devenue patient expert, elle s'est engagée dans un combat contre l'alcoolisme et sa prévention et a fondé en janvier 2019, le mouvement janvier sobre et est à l'origine du Mois national Prévention Alcool (2020).

Editeur : Interéditions

Nombre de pages : 160 pages

Prix : 12,90 euros

 

Petit guide pour réussir son mois sobre - 31 jours pour relever le défi d'une pratique healthy - Laurence Cottet

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