Littéraires - Mes recettes healthy #2 Thibault Geoffray

Mincir grâce aux 80 nouvelles recettes de Thibault Geoffray, le coach sportif n°1 d’Instagram !

Des recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses et toutes les clés pour transformer sa silhouette tout en prenant soin de sa santé !
Toasts de patate douce et œuf poché, mini burgers thon courgette, bowl veggie quinoa, douceurs glacées au peanut butter ou smoothie purple… Le secret de ses recettes ? Ultra faciles, peu d’ingrédients (seulement les meilleurs) avec une place toujours essentielle donnée aux fruits et légumes !

Grâce à ce nouveau livre de Thibault Geoffray, commencez ou continuez votre prise en main tout en vous régalant sans jamais vous priver !

Après le succès de son premier livre de recettes, le coach sportif Thibault Geoffray est de retour en librairie le 30 septembre avec Mes recettes healthy #2 (Marabout).

DES RECETTES POUR SE TRANSFORMER

Deux ans après la parution de Mes recettes healthy, Thibault Geoffray publie un second livre de recettes pour prendre soin de son corps et le transformer sans se restreindre. Dans Mes recettes healthy #2, il partage de nouvelles recettes, aussi délicieuses que simples à réaliser.

LES CONSEILS D'UN PROFESSIONNEL

Au-delà de partager ses recettes, Thibault Geoffray nous donne également ses précieux conseils de coach sportif. Mincir sans se restreindre, gérer les baisses de motivation et adapter sa routine selon son niveau... : ce livre est une mine d'informations pour tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps.

Et cerise sur le gâteau (healthy, bien sûr !) : ce livre est adapté à tous les niveaux. Que vous soyez débutant, en remise en forme ou sportif de haut niveau, chacun trouvera de quoi s'améliorer et se faire plaisir dans sa nutrition sportive.

BAM !

Format : 190 x 245 mm

Ean : 9782501154550

Prix : 15.90 €