Montpellier - Odysseum joue les coachs bien-être tout l'été avec les "Lundis Zen"

Chaque lundi jusqu'à la fin août, le centre propose aux visiteurs de bénéficier de séances de Yoga et de Pilates gratuites dispensées par un professionnel.

La période estivale est le bon moment pour prendre soin de soi et tester de nouvelles pratiques. 

 Après une après-midi plage et une séquence de shopping, rien de tel qu’une séance de Yoga ou de Pilates pour recentrer ses énergies. Au programme des cours en groupe encadrées par un professionnel avec l’objectif de donner envie aux participants de poursuivre durablement une activité sportive à la rentrée.

Comment en profiter ? Rien de plus simple !

Les sessions de Pilate et de Yoga d’une durée d’une heure sont ouvertes à tous les adultes sur simple réservation dans la limite des disponibilités.

Les cours de Pilates ont lieu à 18H et ceux de Yoga à 19H chaque lundi jusqu'au 26 août. 

Chaque cours accueille 15 personnes maximum afin d’assurer une prestation de qualité. Au total ce sont 270 cours qui auront été offerts sur 18 dates.

Les plus motivé(e)s ont la possibilité de s’inscrire aux deux cours successifs ou encore de participer à plusieurs sessions sur la période.

Les tapis nécessaires à la pratique des deux disciplines sont prévus. Les candidats à l‘exercice n’ont plus qu’à glisser leur tenue de sport juste à côté de leur paréo dans le sac de plage !

Réservation sur https://odysseum.klepierre.fr/Services/Les-lundis-Zen