Littéraires - SE LIBÉRER DE LA DOULEUR CHRONIQUE - Pour donner un nouveau sens à sa vie - Nancy SEBE

Comment fonctionne la douleur ? Comment impacte-t-elle tous les aspects de la vie ? Comment ne pas devenir sa douleur ? Comment peut-on s’en sortir, vivre avec, et l’apprivoiser ? Comment retrouver du plaisir et de la joie ?

Ce livre parle de la douleur chronique à travers l’analyse et l’expérience de l’auteure, ainsi que les histoires de ses patients. Il aborde la douleur chronique tant du point de vue du thérapeute que de celui du patient, ou de celui de son entourage. Il donne des solutions pour que cette douleur inéluctable ne soit plus le moteur de son existence mais un tremplin pour la transcender et trouver une nouvelle façon d’envisager sa vie.

Pour briser ce cercle vicieux, l’auteure nous propose une nouvelle philosophie d’accompagnement de la douleur chronique, à travers des exercices issus de disciplines telles que la méditation, l’hypnose, l’EFT, l’acupuncture, ou encore de la yoga-thérapie. Elle invite à aller au-delà de la maladie en prenant en main sa santé de façon globale.

« Je veux vous aider à ne pas rester figés, à vous remettre en mouvement, à ne pas vous décourager, à revenir sur le chemin de l’action, des progrès, et de la joie. » - Nancy Sebe

Auteure :

Psychothérapeute d’État et formatrice depuis plus de quinze ans, Nancy Sebe travaille tant en structure hospitalière qu’en cabinet de ville, et est spécialisée dans l’accompagnement de la douleur chronique, des addictions et de l’obésité. http://www.nancy-sebe.com/

Editeur : Guy Trédaniel Editeur 

Nbres de pages : 200 pages

Prix : 16,90 euros

Parution juin 2019