Littéraires - Hypnose-toi toi-même - Dr Jean-Marc Benhaiem

Pratiquez l'autohypnose avec un médecin réputé.

Existerait-il un chemin et une méthode pour se sortir seul d'une difficulté ?
« Hypnose-toi toi-même est la solution. Il ne s'agit plus de subir l'influence de quelqu'un ou de quelque chose, mais de devenir adulte en choisissant soi-même son chemin. L'expérience de la liberté. »
Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement : pour arrêter de fumer ou de grignoter, de souffrir d’insomnie, de migraines ou de mal de dos... S'hypnotiser est le moyen naturel mis à notre disposition pour nous adapter à toutes les situations rencontrées. C'est un plongeon dans la réalité existante dans la perspective de trouver des réponses. L'hypnose nous aide à aller chercher en nous la solution à notre difficulté. Pour illustrer et imager ces chemins vers la guérison, l'auteur nous partage le quotidien de la famille Valmer qui résout ses problèmes non par le mental, mais par une pratique instinctive de l'hypnose. Il accompagne le lecteur par des exercices ludiques et adaptés à chacun de nous. L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir, et qu'il est possible de s'approprier !

Auteur : 

Le Dr Jean Marc Benhaiem pratique l'hypnose depuis 1981. Praticien attaché en centre de traitement de la douleur, il a créé en 2001 le Diplôme Universitaire d'hypnose médicale à La Pitié Salpêtrière. Avec son équipe, il développe les nombreuses applications de l'hypnose dans les domaines suivants : addictions, comportements alimentaires, douleurs, phobies, obsessions, dysfonctions des organes (côlon, muscles, nerfs…).

Editeur : Flammarion

Nbres de pages : 256 pages

Prix : 18,00 euros

Parution le 27 février 2019